Bagi atlet profesional atau pelaku olahraga manapun, pendinginan setelah berolahraga itu begitu penting. Maka alat yang dipakai pun tidak boleh sembarangan.

Orang-orang yang mengidap kondisi penyakit tertentu seperti penyakit gula ataupun obesitas membutuhkan keaktifan bergerak sebagai rutinitas  harian.

Selain itu, ini juga membantu mengurangi creatine kinase atau penanda adanya kerusakan otot. Cara ini bahkan bisa mengurangi respons peradangan pada tubuh.

Selain membantu menjaga kesehatan tubuh, olahraga dapat membantu mengurangi stres dengan beberapa cara. Pertama, olahraga dapat meningkatkan produksi endorfin, yang dikenal sebagai ‘hormon kebahagiaan’, dalam otak. Endorfin ini dapat membantu meningkatkan temper dan memberikan perasaan rileks dan bahagia.

Sebagai majalah olahraga, Sporting activities Illustrated memuat berbagai information, berita dan foto mengenai berbagai cabang olahraga, dan tak ketinggalan details produk yang menjadi kebutuhan atlet profesional maupun siapa saja yang menyukai gaya hidup sehat.

Olahraga sepeda memang sudah jadi tren di masyarakat Indonesia saat ini. Para pesepeda makin dimanjakan dengan hadirnya "senjata" baru.

Tidak kalah penting, dalam menjalankan evaluasi karya ilmiah, kita juga harus mempertimbangkan kelemahan atau kekurangan yang terdapat pada karya tersebut.

Apakah metodologi riset yang digunakan dalam artikel dapat diandalkan dan dapat digunakan oleh peneliti lain?

Setelah selesai berolahraga maka hal yang ingin dilakukan seseorang adalah mandi agar tubuhnya lebih segar dan menghilangkan keringat yang ada di tubuh. Namun jika tak ingin sakit, sebaiknya perhatikan waktu mandi setelah olahraga malam.

Dan di sinilah keunikannya. Justru berbagai info terbaru dari kalangan atlet dan profesi yang mereka geluti juga menarik untuk diketahui.

Apakah artikel tersebut memiliki gagasan yang baru atau memberikan kontribusi dalam penelitian yang telah ada?

MENIT.CO.ID – Baru-baru ini online video guru olahraga viral di media sosial. Video itu berisi seorang guru olahraga bersama seorang siswi sedang melakukan aksi tak pantas.

Tahun 2014 akan segera berakhir, dari sekalian banyak rubrik di kompasiana, Rubrik Olahraga menjadi salah satu favorit kompasianer dalam berbagi ulasan mengenai apa yang terjadi di dunia olahraga, baik berupa informasi dari arena maupun opini mengenai olahraga di sepanjang tahun 2014. Di rubrik olahraga terbagi dalam five subrubrik, antara lain Bola, Atletik, Arena, ulasan olahraga Raket dan Balap. Dari kelima subrubrik tersebut, sepak bola menjadi menjadi favorit pembaca guna mengetahui berita terkini seputar Piala Dunia.

Penulis direkomendasikan untuk menggunakan data dari lokasi penelitian yang lebih banyak atau melakukan survei untuk menambahkan kevalidan dari penelitian.”